Блог Александра Стома

Не нарушай тишины, если не уверен, что можешь ее украсить.

Где-то прочитал, что каждое слово, сказанное нами, оставляет  свой след в мире. Но большинство живущих на этой планете болтают и не думают о последствиях своих речей.Никто и никогда не считает произнесенных слов. Но что произойдет если это изменится?

Представьте себе, что однажды вы просыпаетесь с вам говорят: «Поздравляю, дружище, у тебя осталось ровно одна тысяча слов, которые ты можешь произнести. А дальше? А дальше неизвестность — возможно, ты умрешь!» Чтобы вы сделали и сказали, услышав такие слова? С одной стороны кажется, что тысяча слов — это много! С другой, человек за день произносит в среднем около пяти тысяч слов (как вы думаете, кто отклоняет статистику в большую сторону?) Мы говорим и не думаем, насколько лаконично строим предложения, и какие из сказанных слов — лишние.

Главный герой фильм Джек, которого мастерски играет Эдди Мёрфи, по имени Джек — большой болтун. В своей роли он — мегауспешный рекламный агент в крупном книжном издательстве. Как результат, для достижения успеха ему приходится говорить и говорить много, разбрасываясь словами в разные стороны.

Но судьба преподносит ему неожиданный подарок. После очередной успешной сделки на заднем дворе его дома неожиданно появляется дерево. Бум, и большое дерево вылезло из-под земли прямо на глазах у изумленного Джека. При этом дерево связано с Джеком необычным способом: на каждое сказанное им слово с дерева опадает один лист. Вот так просто: одно слово — один лист. Как вы думаете, что происходит с деревом, когда с него опадают все листья? Правильно, дерево умирает. А поскольку Джек и дерево связаны, то его ждет та же участь…

Вот таким (не)простым способом завязывается история поиска своего пути Джеком. В своем поиске он проходит и через комедии, и через драмы. Это не «легкая» комедия, а фильм, который заставляет задуматься о себе, о словах, которые ты произносишь изо дня в день. После просмотра фильма каждый раз, когда ты хочешь что-то сказать, останавливаешься и спрашиваешь себя: «А мои слова действительно украсят мир?»

На сайте Портал медитации опубликовали отличную статью Как вернуть себе Осознанность. Практические советы. Сохранил ее к себе с ссылкой на автора.

Осознанность – это состояние, выражающее способность охватывать все сферы своей жизни сознанием. Она позволяет осознавать истинные, а не подсознательные мотивы своего поведения, и тем самым управлять эмоциональными процессами. Настоящий прогресс человечества зависит не от ума, а от сознательности.Большинство людей живет на автопилоте, и для того чтобы ощутить себя за рулем собственной жизни, вам потребуется пробудиться. Тот сон, в котором находится большая часть человечества, напоминает автоматически отработанные действия, поддерживающие существование, но не подлинную жизнь. Живя в системе цивилизации, современный человек находится под своеобразным гипнозом этих автоматизмов. Он имеет импланты (кнопки) в своем психическом механизме при надавливании на которые выдает предсказуемую программированную реакцию, в момент наступления которой, ошибочно отождествляет с ней свое сознание.

Как вернуть себе Осознанность

Для отслеживания «своего присутствия», поставьте программу, подающую звуковой сигнал каждый час в течение дня, на ваши часы или мобильный. Как только вы услышите сигнал, обратите внимание, о чем вы в этот момент думаете и  соответствуют ли ваши мысли текущему моменту. Определите в каком времени вы находитесь: в прошлом, настоящем или будущем?

Продолжайте выполнять это упражнение в течение дня и вы будете удивлены тем, что в большинстве случаев вы можете не находиться в состоянии здесь и сейчас. Одни в своих мыслях забегают наперед и пытаются решать задачи завтрашнего дня, другие живут бесконечным прокручиванием воспоминаний прошлого. Возможно, находясь на работе, вы летаете в воздушных замках, вместо того чтобы заниматься ею, или же наоборот, находясь в отпуске, летаете мысленно на своей работе. Вот так неблагодарное дело! Читать дальше →

Урок 1

Муж заходит в душ, в то время как его жена только закончила мыться. Раздается дверной звонок. Жена наскоро заворачивается в полотенце и бежит открывать. На пороге – сосед Боб. Только увидев её, Боб говорит: “Я дам Вам 800 долларов, если Вы снимете полотенце”.

Подумав пару секунд, женщина делает это и стоит перед Бобом голая. Боб дает ей 800 долларов и уходит. Жена надевает полотенце обратно и возвращается в ванную. “Кто это был?” – спрашивает муж. , “Боб” – отвечает жена. “Прекрасно, – говорит муж, – он ничего не говорил про 800 долларов, которые мне должен?”

Мораль истории: делитесь с акционерами информацией о выданных кредитах, иначе Вы можете оказаться в неприятной ситуации. Читать дальше →

Читать дальше →