Category Archives for Коучинг

by Alexander Stoma

Вы получили хорошую должность, вам поручили важную работу, пригласили на сцену, чтобы хвалить и чествовать, а на душе плохо и тревожно.

Вы боитесь не справиться. Боитесь, что уже не справляетесь. Полагаете, что окружающие заблуждаются на ваш счет и преувеличивают ваши способности. Что вы всех обманываете, подводите и вводите в заблуждение. Эта тайная мысль способна отравить любой успех.

А я вас поздравляю – у вас синдром самозванца. Научно говоря. А поздравляю именно потому, что этот синдром встречается только у высокоталантливых и умных людей, замечательных специалистов или даже у гениев.

Бездарности твердо уверены в заслуженности успеха. Глупцы не сомневаются в своем уме. Тупицы берутся за работу, которая им не по силам и просто-таки требуют одобрения и высокой оценки. А истинные таланты всегда мучаются вот этим синдромом самозванца.

Айседору Дункан девушки из подтанцовки вытаскивали на сцену насильно. Иногда – толчками и пинками. Чтобы она танцевала гениальные танцы. Великие “оскароносцы” все, как один, говорят, что страшно сомневаются иногда в своем таланте и полагают, что зрители и комиссии ошибаются и преувеличивают их дарования.

Один писатель горько написал: держу, мол, в руках свою книгу, которая снискала мировой успех. И думаю, что я никакой не писатель. А жулик, который всех обманул.

Так что если вы иногда ощущаете себя самозванцем и жуликом, который всех ввел в заблуждение – вы истинный талант. Ответственный и честный. И пусть вам будет легче от этого простого разъяснения.

А от слишком уверенных в себе врачей, учителей, актеров и психологов лучше держаться на расстоянии. И проверять их способности.

P.S. Украдено у Анна Кирьянова

by Alexander Stoma

В начале 2013 года я опубликовал статью Список рекомендованных книг по коучингу, которая стала одной из самых популярных в блоге, и до сих пор многие читатели заходят в блог через нее. В статье отражено мое личное мнение, а теперь я решил задать вопрос коучам, коих в моем круге общения очень много: «Какие 5 лучших книг по коучингу вы можете порекомендовать?» Барабанная дробь…

Итак, по результатам голосования 70 человек (а где были вы, когда люди голосовали?) ТОП-7 книг по коучингу 2014 выглядит следующим образом:

1. 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности, Стивен Кови, 38 голосов;
2. Внутренняя сила лидера. Коучинг как метод управления персоналом, Джон Уитмор, 31 голос;
3. Работа как внутренняя игра. Фокус, обучение, удовольствие и мобильность на рабочем месте, Тимоти Голви, 28 голосов;
4. Достижение целей. Пошаговая система, Мэрилин Аткинсон, Рае Чойс, 28 голосов;
5. Спиральная динамика. Управляя ценностями, лидерством и изменениями в XXI веке, Дон Бек и Крис Кован, 25 голосов;
6. Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития, Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чойс, 24 голоса;
7. Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциала, Тимоти Голви, 24 голоса.

Также публикую список книг, которые приняли участи в опросе, и набрали существенно меньше голосов, чем ТОП-7 (в порядке убывания количество голосов):

• Эффективный коучинг. Уроки тренера коучей, Майлз Дауни;
• Коучинг с помощью НЛП, Роберт Дилтс;
• Коучинг. Полное руководство по методам, принципам и навыкам персонального коучинга, Джули Стар;
• Коактивный коучинг, Лаура Уитворт, Генри Кимси-Хаус, Фил Сэндал;
• Коучинг: эмоциональная компетентность, Рейнольдс Марша;
• Коучинг руководителей. Твердость и открытость. Системный подход в привлечении руководителей к решению их проблем, Мэри Бэт О’Нил;
• Скорость доверия: то, что меняет все. Ребекка Меррилл, Стивен Кови мл.;
• Как усилить свою силу, Марина Мелия;
• Великолепный коучинг. Как стать блестящим коучем на рабочем месте, Джули Стар;
• Коучинг – это просто, Майк Лейблинг, Робин Прайор;
• Коучинг с помощью НЛП. Практическое руководство по достижению поставленных целей, Джозеф О’Коннор, Андреа Лейджес;
• Коучинг по-русски: смелость желать, Александр Савкин, Марина Данилова;
• Как эффективно управлять свободными людьми. Коучинг, Станислав Шекшня;
• Как вдохновить сотрудников. Поиски стимулов и управление эмоциями, Александр Хайэм;
• Коучинг. Повышайте собственную эффективность, Макс Ландсберг;
• EMDR в коучинге, Бессер-Зигмунд К., Зигмунд Х.;
• Выйти из кризиса и добиться успеха, Алан Даунз;
• Мастерство Коучинга, Sylvianne Cannio и Viviane Launer;
• Коучинг до самой сути, Олег Смольянинов;
• Коучинг на предприятии. Станьте менеджером-тренером, Эдуард Стак;
• Самокоучинг: Культура личности менеджеров и руководителей, Бессер-Зигмунд К., Зигмунд Х.;
• Коучинг социального успеха, Иван Рыбкин;
• Коучинг принятия решений, Грант Э., Грин Дж.;
• Коучинг, Стив Бавистер, Аманда Виккерс;
• Лайф Коучинг, Патрик Вильямс, Дебора Дэйвис;
• Системный коучинг, Нино Томашек;
• Коучинг на предприятии, Эдвард Стак;
• Как вдохновить сотрудников, Александр Хайэм;
• Коучинг, Дж.К.Смарт;
• Тренер для руководителя. Как добиться экстраординарных результатов благодаря коуч-менеджменту, Сьюзан Бэттли;
• Challenging Coaching, John Blakey, Ian Day;
• Сила воли. Келли Макгонел;
• Падение великих. Джим Коллинз;
• Искусство быстрых изменений. Дж. Нардонэ, П. Вацлавик;
• Коучинг. Вперед от ресурса к цели! В. Зиммерль, К. Зиммерль;
• Пошаговая система коучинга. М. Аткинсон, Рей Т. Чойс;

Думаю, что подборка литературы достойна того, чтобы ответить на вопрос: «Что такое коучинг?» Читайте на здоровье!

Если вы считаете, что какая-то книга осталась неназванной, то напишите о ней в комментариях и я добавлю название и автора в список. Спасибо 🙂

P.S. Единая форма регистрации на все мероприятия нашего проекта.

Приходит ученик к Учителю и говорит: “Учитель, я устал, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил… Что мне делать?”

Учитель вместо ответа поставил на огонь три одинаковых емкости с водой. В одну емкость бросил морковь, в другую – положил яйцо, а в третью – насыпал зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из третьей емкости.

“Что изменилось?” – спросил он ученика.

“Яйцо и морковь сварились, а зерна кофе растворились в воде”, – ответил ученик.

“Нет, – сказал Учитель, – это лишь поверхностный взгляд на вещи. Посмотри – твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаково неблагоприятных обстоятельств – кипятка. Так и люди – сильные внешне могут расклеиться и стать слабыми там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут”.

“А кофе?” – спросил ученик.

“О! Это самое интересное! Зерна кофе полностью растворились в новой враждебной среде и изменили ее – превратили кипяток в великолепный ароматный напиток. Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств. Они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации“.

Философия Дзиро или соображения после просмотра документального фильма Мечты Дзиро о суши (Jiro Dreams of Sushi).

Так уж вышло, что мы хотим иметь много денег, влияния и много свободного времени. Однако все это не имеет ничего общего с желанием стать «лучшим из лучших». Если подойти к делу с бизнес подходом, то маловероятно, что Вы станете шокунином — мастером своего дела, достигнувшим вершины мастерства.

В жизни есть две стратегии самореализации: делать свое дело очень хорошо или делать это лучше всех. Шокунин не конкурирует с кем-то, шокунин конкурирует с самим собой, т. к. самый трудный соперник — это Вы сами.

Если Вам интересно прожить жизнь не в серединке, не с краю, а на вершине своего мастерства, вот вам принципы шокунина Дзиро:

1. Всегда повышайте стандарты самодисциплины. Для этого подчините большую часть своего времени своему призванию. Любите свое призвание. Наслаждайтесь.
2. Никогда не позволяйте себе быть полностью довольным результатом своей работы. Если Вы сделали все идеально, знайте: Вы можете сделать еще лучше. Постоянно совершенствуйте свое мастерство. Возможность делать лучше есть всегда.
3. Приучите себя к мысли, что вы несете ответственность за весь проект целиком.Всегда будьте в процессе, вникайте во все нюансы, даже если Вам кажется, что можно отстраниться и ограничиться советами. Нельзя успешно управлять, не участвуя в конкретном процессе. Перекладывание ответственности на других ведет к упрощению, к ослаблению, к заурядности. Будьте во главе конкретных действий.
4. Если Вы будете заботиться о деньгах, то Вы никогда не сделаете лучшее.Погоня за выгодой постепенно убьет процесс постоянного совершенствования. Именно поэтому все лучшее бесценно или имеет очень высокую цену.
5. Мир устроен так, что если ты делаешь что-то в два раза лучше, люди воспринимают это как нечто равное твоему прошлому успеху. Улучшение сложнее, чем кажется: чтобы сделать ощутимый шаг вперед, нужно превзойти последнее достижение в несколько раз.
6. Важно помнить простую истину: из 10 отличных проектов, лучшим может быть только один. Если Вы удовлетворитесь отличным результатом, то процесс вашего совершенствования остановится.
7. Считать, что знаешь все — дурачить себя. Если Вы думаете, что знаете очень много или почти все в своем деле, то Вы жестоко ошибаетесь: это самолюбование отбросит Вас на 10 шагов назад.
8. Заставить окружение робеть перед Вами, значит убедить это окружение.Ели ваш профессионализм заставляет других испытывать пиетет, значит, Вы убедительны в своей профессии и двигаетесь в верном направлении.
9. У всего должен быть эталон, иначе наступает хаос. Только имея перед глазами идеал, можно его превзойти. Важно научиться находить эталон во всем, ибо не обнаружив его, Вы не сможете его превзойти.
10. Только направляя все усилия на то, чтобы постоянно совершенствоваться в одной и той же сфере, можно добиться улучшения. Другого пути не существует.
11. Чтобы сделать вкусную еду, нужно есть вкусную еду. В своем деле, вы должны пользоваться только лучшим: лучшими материалами, лучшими ингредиентами, лучшей техникой. Вы должны воспитать в себе вкус. Вы не сможете сделать лучшее, если не будете иметь отточенный вкус.
12. Продавать рис, только потому, что его хотят купить, нельзя. Нельзя продавать лучшее всем, кто хочет его приобрести. Покупатель должен иметь полное понимание, зачем он это покупает, для каких целей, уметь обращаться с покупкой. Если продавать лучшее всем, Вы перестанете быть лучшим из лучших. Покупатель должен быть достоин покупки.
13. Важнейшим инструментом совершенствования в своем деле является интуиция. Нужны годы опыта, чтобы развить интуицию. Только интуиция способна помочь в самых необычных ситуациях.
14. Гармония должна прослеживаться в любом деле, в любом процессе: она задает ритм, стиль и собирает все в единое целое.
15. Делая свою работу, искренне и глубоко чувствуйте себя победителем. Но не забывайте: выиграв бой, еще не побеждаешь в войне. Побеждая, готовьтесь побеждать в следующий раз.
16. Если Вы делаете то, что Вам говорят, это не гарантирует Вам успеха в жизни. У всего свой путь. Слушая советы — слушайте себя, договаривайтесь с собой, боритесь с собой. Побеждая себя, Вы побеждаете по-настоящему.
17. Всегда смотрите вперед и выше себя. Будьте лучше себя и всегда совершенствуйтесь.

Безусловно, если Вы сформировались как личность с ценностями капиталистической этики, где успех бизнеса измеряется доходом, оборотом и тому подобным, то принципы Дзиро Вам не подходят.

Идея Дзиро существует как эталон: как «fashion» по отношению к «pret-a-porter», как смакование семечек ради процесса, а не насыщения. Подход Дзиро уникален, сложен и требует от человека всей жизни, но этот подход ведет на вершину мастерства. Этот подход может наполнить вашу жизнь смыслом, дать вам уверенность, и в конечном итоге привести вас к успеху, сделать вас шокунином своего дела.

Источник: комментарий к фильму Мечты Дзиро о суши, грамматика автора сохранена.

– За что?! – под сводами тронного зала раздался отчаянный крик человека, уже скрученного стражей и выводимого за дверь.

Придворный психолог короля Тиона Четвертого недовольно поморщился. За неделю его пребывания в должности это был уже пятый случай. А, судя по рассказам старожилов, подобные происшествия были далеко не единичными. Похоже, пришло время приступить к работе.

– Ваше Величество, – начал психолог, обернувшись к королю. – Вам не кажется, что Вы слишком жестоки к бедняге? Ведь он даже ничего не сделал.

– Он принес плохую новость, – мрачно пробурчал король. – За это следует казнить.

– С каких это пор весть о рождении ребенка, тем более у одной из официальных жен Вашего Величества, является плохой? – удивился Советник. – Радоваться надо появлению наследника!

– Только не у этой дуры, графини Котай! – по-прежнему мрачно пробормотал король. – На лицо-то она хороша, но у них в семье сплошные умственные отклонения. А зачем мне тупой или, того хуже, безумный наследник?

– Ваше величество, вы сгущаете краски. Или…, – психолог на секунду задумался. – Или Вы – пессимист?

– Кто?! – удивился король. – Это оскорбление?!

– Нет-нет! – поспешил оправдаться Советник. – Просто все люди делятся на два типа. Одни предпочитают видеть во всем только хорошее, таких мы называем оптимистами. Других же, противоположных им, замечающих только дурное, – пессимистами. Вы, Ваше Величество, похоже, входите во вторую категорию. Я специально наблюдал за вами. Любая весть, даже хорошая, кажется Вам очень скверной. А я еще удивлялся, почему сообщать Вам новости поручают уже приговоренным.

– И где мне увидеть это хорошее? – с неожиданным интересом спросил король. – Вот, к примеру, пару недель назад со стороны соседей к нам прилетел дракон и сжег несколько деревень, прежде чем его сбили. Что тут хорошего? Читать дальше →